津波からの避難はいつ・どこへ？揺れや警報を合図に身を守る方法
強い揺れや長いゆっくりした揺れを合図に待たず避難。津波に対応する高い場所を選び、解除まで戻らない
防災コラム
備蓄・住まい・避難。暮らしの疑問から、必要な備えを見つける。
コラム一覧
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地震で揺れたらどう身を守る？机がない場所・屋外・寝ているときの考え方
手近な落下・転倒・移動の危険を避け頭を守る。机へ行く経路が危険なら走らない。寝床と出口は平時に整える
震度とマグニチュードの違いは？緊急地震速報と地震情報の使い方
Mは地震の規模、震度は地点の揺れ。架空の同一地震の例で区別し、発表元の地域・時刻・更新を確認する
防災備蓄と非常持ち出し袋はどう違う？水・食料の量とローリングストック
人数×日数×3Lから飲料・調理用水を計算し、現物を数えて不足を引き算する。調理条件と家族に合う食品を使いながら補う
住まいの耐震性はどう確かめる？建築時期・資料・相談先の調べ方
まず確認済証・確認申請書副本と図面、診断・改修記録を引渡し書類から探す。建築確認の時期と竣工年を分けて記録し、紛失なら自治体の台帳証明の可否を確認する。所有形態別の質問文に、分かる情報と不明点を書き込んで相談する。
地震に備えて地域の危険を調べるには？ハザードマップ・避難先・経路の確認
重ねる・わがまちと自治体地図の役割を分け、横浜市の実在のページを例に災害別の図と避難先一覧を照合し、経路を記録する
地震の家具対策はどこから？寝る場所と出口を守る配置・固定の考え方
寝床と出口の家具を減らし、管理会社に固定可否と下地を質問。条件が合えば穴を開けない器具の組合せを検討する
地震の電気火災を防ぐには？通電火災・感震ブレーカー・停電への備え
4タイプの遮断範囲と工事を比較し、分電盤の適合・照明・医療電源を相談する。復電前の安全確認を別に行う
地震が起きると生活はどう変わる？揺れ・停電・断水など5つの影響
5つの影響を理解したうえで、寝床・給水方式・調理・沿岸立地という自宅の条件から確認物を一つ選ぶ
地震の揺れが収まったら何をする？避難・けが・火の確認の優先順位
津波・火や煙・倒壊の切迫を先に判断。危険が迫っていなければ足元を守り、けが・火・出口を確認する
家族の防災備蓄を見直すチェックリスト｜足りないものと買い足す量の決め方
家族の防災備蓄を見直すために、水・食料・携帯トイレの必要量と使える在庫を確認。調理や充電に必要な道具、家族専用品も点検し、足りない品目と買い足す量を整理できるチェックリストを紹介します。
災害時の安否確認、社内ルールの決め方｜6項目を1枚で決める
災害時の安否確認の社内ルールを6項目で決める方法を解説。開始震度、聞く内容、連絡手段、回答期限、未回答者の追跡時間の試算、記録まで、記入表付きで整理します。
BCPとは？防災マニュアルとの違いと、最初に決める4つのこと
BCPとは、災害時に重要事業をいつまでにどう再開するかを決める計画です。防災マニュアルとの違い、初版で決める4項目、架空企業の記入例を解説します。
BCPの策定方法｜中小企業が初版を完成させる7ステップ
BCPの策定方法を7ステップで解説。重要事業、目標復旧時間、必要資源、代替策、発動体制を1枚にまとめ、机上訓練まで進められる記入表付きです。
BCPのリスク分析｜拠点の災害リスクを優先対策へ変える手順
BCPのリスク分析を、拠点の災害条件、停止する資源、重要業務、目標復旧時間、代替策へつなぐ4段階で解説。記入用リスク台帳と架空例付きです。
警報が出たら避難？見る情報と動くタイミング
自分の地域・家族の条件に合わせて、確認する公式情報と避難を始める条件を決められます。
マンションの在宅避難。水・トイレ・電気をどう備える？
家の水と携帯トイレは何日分か。足りない数量と、管理側に確認する設備の条件を見つけられます。
ハザードマップに色がない。うちは安全？
地図の種類・掲載範囲・周辺の地形。色のない場所で確認したいことを解説します。
家族と連絡が取れない。そのときの約束を決めておく
連絡手段・伝言の番号・返事がないときの行動を家族で決め、紙のメモと体験利用で確かめられます。
防災リュックが重すぎる。何を減らせばいい？
家に置く備蓄との分け方、持てる量の点検、薬やスマホの取り出しメモまで。
停電したら、冷蔵庫の食材はどうする？
冷蔵庫の中身を食べるか迷ったとき、確認できる条件と、食べない判断をする条件が分かります。
副首都法案成立を防災で読む：必要なのは「第二東京」ではない
2026年7月24日に成立した副首都関連法を、防災・BCPの観点から解説。首都直下地震の被害想定と防災DBの地震リスクデータで、都市分散の意味を読み解きます。
地域のリスクを知る
自治体や、身近な川・活断層のデータを確かめる。
編集長について
中都 智仁
テルツ株式会社代表取締役 / 防災DB編集長
トヨクモ株式会社で安否確認システムの販売を経験。現在はテルツ株式会社の代表として、防災DBの開発・運営に取り組んでいます。
プロフィールを見る防災DBの記事づくりについて
公的機関の資料や公開データをもとに、暮らしの疑問を解説します。参照した資料と確認日は、各記事で確認できます。
調査・執筆には生成AIを活用しています。実物での検証や専門家の監修を行った場合は、その内容と担当者を記事に記載します。
