地震で揺れたらどう身を守る？机がない場所・屋外・寝ているときの考え方
手近な落下・転倒・移動の危険を避け頭を守る。机へ行く経路が危険なら走らない。寝床と出口は平時に整える
防災コラム
備蓄・住まい・避難。暮らしの疑問から、必要な備えを見つける。
コラム一覧
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地震に備えて地域の危険を調べるには？ハザードマップ・避難先・経路の確認
重ねる・わがまちと自治体地図の役割を分け、横浜市の実在のページを例に災害別の図と避難先一覧を照合し、経路を記録する
地震の家具対策はどこから？寝る場所と出口を守る配置・固定の考え方
寝床と出口の家具を減らし、管理会社に固定可否と下地を質問。条件が合えば穴を開けない器具の組合せを検討する
地震の電気火災を防ぐには？通電火災・感震ブレーカー・停電への備え
4タイプの遮断範囲と工事を比較し、分電盤の適合・照明・医療電源を相談する。復電前の安全確認を別に行う
地震が起きると生活はどう変わる？揺れ・停電・断水など5つの影響
5つの影響を理解したうえで、寝床・給水方式・調理・沿岸立地という自宅の条件から確認物を一つ選ぶ
地震の揺れが収まったら何をする？避難・けが・火の確認の優先順位
津波・火や煙・倒壊の切迫を先に判断。危険が迫っていなければ足元を守り、けが・火・出口を確認する
津波からの避難はいつ・どこへ？揺れや警報を合図に身を守る方法
強い揺れや長いゆっくりした揺れを合図に待たず避難。津波に対応する高い場所を選び、解除まで戻らない
震度とマグニチュードの違いは？緊急地震速報と地震情報の使い方
Mは地震の規模、震度は地点の揺れ。架空の同一地震の例で区別し、発表元の地域・時刻・更新を確認する
防災備蓄と非常持ち出し袋はどう違う？水・食料の量とローリングストック
人数×日数×3Lから飲料・調理用水を計算し、現物を数えて不足を引き算する。調理条件と家族に合う食品を使いながら補う
住まいの耐震性はどう確かめる？建築時期・資料・相談先の調べ方
まず確認済証・確認申請書副本と図面、診断・改修記録を引渡し書類から探す。建築確認の時期と竣工年を分けて記録し、紛失なら自治体の台帳証明の可否を確認する。所有形態別の質問文に、分かる情報と不明点を書き込んで相談する。
副首都法案成立を防災で読む：必要なのは「第二東京」ではない
2026年7月24日に成立した副首都関連法を、防災・BCPの観点から解説。首都直下地震の被害想定と防災DBの地震リスクデータで、都市分散の意味を読み解きます。
地域のリスクを知る
自治体や、身近な川・活断層のデータを確かめる。
編集長について
中都 智仁
テルツ株式会社代表取締役 / 防災DB編集長
トヨクモ株式会社で安否確認システムの販売を経験。現在はテルツ株式会社の代表として、防災DBの開発・運営に取り組んでいます。
プロフィールを見る防災DBの記事づくりについて
公的機関の資料や公開データをもとに、暮らしの疑問を解説します。参照した資料と確認日は、各記事で確認できます。
調査・執筆には生成AIを活用しています。実物での検証や専門家の監修を行った場合は、その内容と担当者を記事に記載します。
